À propos

Une première vie dans l’univers artistique

Pendant 15 ans, j’ai évolué dans le milieu exigeant et passionnant du chant lyrique et baroque. Ce métier m’a profondément nourrie, mais il sollicitait aussi beaucoup d’exigence, de rigueur, de performance. Mon corps et mon être avaient besoin d’un autre espace d’expression, plus libre, plus vivant.

Remettre du mouvement dans ma vie

C’est dans cet élan que je me suis tournée vers la Biodanza – la Danse de la Vie. Ce chemin m’a permis de renouer avec mes sensations, de laisser mon corps s’exprimer autrement, de lâcher la quête de perfection pour revenir à ce qui est là, en moi, dans l’instant. En me laissant être dansée par mon ressenti, j’ai commencé à m’aimer davantage, à retrouver le plaisir simple et profond d’être vivante.

Une rencontre thérapeutique fondatrice

En parallèle, j’ai entrepris un travail thérapeutique en Gestalt, pendant plusieurs années. Ce chemin a été une véritable rencontre humaine, marquante, avec ma thérapeute. Grâce à sa bienveillance et à son soutien, j’ai peu à peu déposé les masques derrière lesquels je me cachais. J’ai découvert que je pouvais être pleinement moi, dans toutes mes facettes, sans avoir à prouver ou à performer. Tristesse, colère, joie, anxiété… tout pouvait exister. Cet accueil inconditionnel m’a permis de ralentir, de ressentir, d’accueillir mes émotions — et de me transformer.

L’envie de transmettre à mon tour

En m’appuyant sur cette relation thérapeutique, j’ai appris à m’appuyer sur moi. J’ai commencé à faire des choix plus justes, à dire non au toxique, à me rapprocher de ce qui me fait du bien. Ce chemin a été si soutenant, si inspirant, qu’il a éveillé en moi le désir profond d’accompagner à mon tour. C’est ce qui m’a conduite à me former à la Gestalt-thérapie.

Une posture nourrie par l’expérience

J’ai débuté ma formation à l’École Parisienne de Gestalt (EPG), puis je l’ai poursuivie à l’Institut Français de Formation Psychocorporelle (IFFP). Aujourd’hui, mon accompagnement est nourri à la fois par ce que j’ai reçu au cours de ma formation, et par mon propre cheminement personnel en thérapie. C’est à partir de cette expérience vécue et incarnée que je vous accueille dans la relation thérapeutique.